【I’s training&care/aiz pilates】のセミナーはコンディショニングトレーナーのお仕事に活かすことができます。

【I’s training&care/aiz pilates】は、隠れ家のようなパーソナルトレーニングジムとして、渋谷区神宮前にオープンしました。

日々、お客様が健康的に過ごせるようサポートしている【I’s training&care/aiz pilates】ですが、未来ある若者の育成にも力を入れたいと思い、定期的にセミナーも開催しております。コンディショニングトレーナーを目指している方は、ぜひご参加ください。

怪我の程度によっては、トレーニングから長期間離脱しなければならないケースもあります。アスリートがベストなコンディションを保つためには、「怪我をしない」ということがとても重要です。

怪我をしないためには、筋肉の柔軟性を高める必要があります。トレーニング後は入浴で体を温めて筋肉を緩め、ストレッチをする時間をしっかり設けることが大切です。その他にも、栄養バランスの整った食事や十分な睡眠をとり、疲労を蓄積させないことも大事です。

セルフマッサージはストレッチよりもテクニックが必要で、ストレッチが良いのか、セルフマッサージが良いのかは、状態を把握した上で判断します。コンディショニングトレーナーは、お客様の体の状態に合わせて提案しなければならないため、幅広い知識やスキルが必要です。

「コンディショニングトレーナーとして働き始めたが、もっと知識やスキルを磨きたい！」とお考えでしたら、

【I’s training&careaiz pilates】のセミナーをご活用ください。

豊富な知識とスキルを持つスポーツトレーナーによるセミナーを実施しております。講師・日時・会場・費用など、各種セミナーに関する情報は、サイトよりご確認いただけます。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。お電話より受け付けています。