リハビリトレーナーセミナーを資格取得に役立てよう

渋谷区神宮前のにある隠れ家ジム【I’s training&care/aiz pilates】は、プロの目線でお客様をトータルサポートし、美しく健康な体へと導くお手伝いをしております。

1対1のパーソナルトレーニングや、ご家族やご友人と一緒に行えるセミグループレッスンなどをご用意し、様々なご要望にお応えしてきました。【I’s training&care/aiz pilates】では、コンディショニングトレーナーとして知識を深めたい、スキルを磨きたい方におすすめのセミナーも実施しております。

コンディショニングトレーナーの養成学校に通っている方、国家資格取得後の学びの場をお探しの方は、ぜひご利用ください。

運動の後は体を休ませることも大切

筋肉は自ら伸びることができないため、ストレッチを取り入れて“伸ばす”必要があります。硬く縮んだ筋肉を伸ばすと、柔軟性を高めることができます。

また、筋肉が本来の状態に戻ることで、血流を促すポンプ機能が働く→体内の老廃物や疲労物質が流れる→スポーツによる疲労を蓄積しにくくなるのです。

ストレッチをすると関節の可動性が高まり、動きもスムーズに。さらに、ストレッチの重要性を知ることで、体への意識も高まるため、コンディションを保ちやすくなります。

コンディショニングトレーナーは、ストレッチ方法を指導するのと同時に、ストレッチの必要性を伝えていくことも大切です。

コンディショニングトレーナーのトレーニング方法もご指導します！

【I’s training&care/aiz pilates】のセミナーはコンディショニングトレーナーにも役立ちます。現在、コンディショニングトレーナーとして活躍している場合でも、新たな知識を得るには、常に学び続けなければなりません。

【I’s training&care/azi pilates】は、専門学校で講座を開いたり、高校でストレッチやトレーニング方法を指導したり、幅広く活動しております。

ご希望の内容のセミナーがございましたら、お気軽にお問い合わせください。