【渋谷区 北参道】高校サッカートレーニング指導　IN 北陸

 

 

 

こんにちは！　メディカルフィットネスジム『 I ‘ s 』　の宗です😁

先週、月2回の運動指導のため北陸の高校サッカー部へ行ってきました⚽️❗️

 

 

今回は、ウェイト系とファンクショナルメニューの内容確認、新たにヨガ要素を取り入れた
ウォーミングアップメニューを導入して参りました🏋🏻
各カテゴリーを今回は計3日間に渡りみっちりレクチャー👍

 

 

 

 

 
それにしても本当に選手の意識が高い！
それもその筈、監督・コーチが一緒にトレーニングを実施してくれるので😁！
選手も負けてられませんよね！
普段、フォームチェックなど常に見れる訳ではないので、スタッフの方にポイントを覚えてもらいトレーニングを管理していただいています。
この様な関わり方が出来るのは本当に有難い事なんです💪

 

 

 

 

そう！現在、抱えている怪我人の経過はと言いますと、こちらも順調に減少傾向に(^^)
次回までにコレとコレをやっておいてっ！と伝えるとみんなきっちり仕上げて来きます。
中には早くボール蹴りたくていつも、もうやって良いですか？
もう走って良いですか？
なんてサッカー小僧もいます。

彼の様に、焦る選手はとても多いですがリハビリの必要性をしっかり説明して我慢させながらも
モチベーションを作るのも我々の大切な仕事ですね💡

 
しかーし！！　我慢我慢✊
今回は、滞在予定が2日から4日間に延びましたが、みっちりチームと関われたので充実した出張となりました❗️
恒例になりつつあるグルメ巡りはというと、、、北陸のラーメンにハマってしまい。。。
こちらも右肩上がりに舌鼓マップを増やしております🍜
1日目の夜は、手仕事らぁめん　『　八　　』。　　“特製煮干しつけめん”
なんと８がつく日は特盛まで無料に😋

 

 

 
2日目の昼は、監督オススメの汁なし麻婆麺🔥🔥🔥
山椒が効いていてガツンとくる美味しさでした😋

 

 

 
その夜は、新スタッフの歓迎会を鮪の希少部位が頂けるというお店で開いてもらいました🎉
初めて鮪の脳天や目玉を食しました！とても美味！コラーゲンがたっぷり？？
翌日はプリプリしながらしっかり10Km走って良い汗をかきました！

次回は公式戦帯同となります！しっかりサポートして参ります！

 

 

 

メディカルフィットネスジム　I’s training&careは、
100年動けるカラダ、あなたに合った健康をデザインします！
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生涯、皆さんが健康でありますように！
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