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パーソナルトレーナーのつぶやき

2017/01/06 初詣

2017年も患者さんやクライアントの方々が新しいチャレンジをたくさん続けられる体力と、健康に満ち溢れ前向きに歩いていけるように祈願してきました。

ご来院くださる方々はとてもお忙しい方が多いので、いかに日常の忙しさに負けない体力やメンタルタフネスをつけていくかがとても重要です。

 

これを叶えるには、もちろん運動は大きな割合を占めていきますが、オーバーワークで体力的に落ちている時、ストレスフルで精神的にネガティブになっている時は臨機応変に対応しています。

『 I’s アイズ』では患者さんやクライアント方々を見た瞬間の顔や体の状態、ヒアリングをして感じた事、実際触って感じた感覚、本人が感じている感覚などを総合判断して、その時の状態に適切であるアプローチ行っていきます。

 

アクティブな運動が全てではなく、状態によってはストレッチだけ、ヨガやピラティスのようなスロートレーニングを選択す事もあります。

または、運動はせずにパートナーストレッチ、マッサージだけに切り替える事もあります。

 

年間通していい状態で日々の生活を行えるように、また一定のレベル以上でスポーツや競技が行えるように、施術者やトレーナーが皆さんの体のクオリティーを保っています。

今後もこのクオリティーを保ち、全ての方が日々の生活を愉しめるように一人一人に合ったご提案やアプローチを行っていきます。fullsizeoutput_4fd

 

 

I’s training&care

電話番号 03-6721-0042
住所 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-13  加藤ビル1F
営業時間 10:30〜19:30

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