ヴィクトリアシークレットモデルも実践する海外の女性モデルに人気のあるトレーニング

 

 

 

 

 

こんにちは！　　メディカルフィットネスジム『 I ‘ s 』　の柿沼です
今回は、海外の女性モデルの子達が積極的に取り入れているトレーニングの紹介です♫

 

 

ここ、メディカルフィットネスジム『 I ‘ s 』にもパリコレやファーストブランドのショーに出るような海外のファッションモデルの子達がきてくれています

彼女たちは、中学生くらいからモデルを初め、世界を飛び回って仕事をしています✈️

そんな彼女たちの各国の滞在時間は１ヶ月あるかないかです(^◇^;)

本当に大変です！またとても過酷です！

 

 

 

また、長時間の飛行時間、時差での睡眠不足、ファッションショーでの決めポーズ（おきまりの型）で体への負担がとても大きくのしかかります。

これが原因で、体のバランスはガタガタです

そのため、これらを改善するための、

 

●固まった体を解きほぐすヨガやストレッチトレーニング

●コンディションを整えるトレーニング

●ストレスを発散させるためのトレーニングなど（キックボクシング、クロスフィット、サーキットトレーニング）

 

このような種類のトレーニングを用意して、彼女たちの体のバランスを整えています♪( ´θ｀)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近では、海外のモデルのイメージといえば、ヴィクトリアシークレット！！

ヴィクトリアシークレットのモデルの子達がどんなトレーニングを行なっているか、

食事をどのように摂っているかなども目にする機会なども増えてきました

 

まさに彼女たちが、各自実践しているトレーニングをメディカルフィットネスジム『 I ‘ s 』でも行なっています。

また必要に応じて、減量プログラムなどを行なって各国の事務所側の要望に応えています。

 

 

本気で減量に悩んでいる方、健康的にしっかり痩せたい、ファッションモデルと同じようなプログラムを受けてみたい方

そんな方達の応援をさせて頂きます✨

NO RISC 、 NO FAN です！　 　あなたの踏み出した勇気に全力で応えます