【渋谷区 北参道】出張トレーナー！バスケットボールトレーニンング　古巣SMBCバスケットボール部　

こんばんは！
メディカルフィットネスジム『　I’s　』の柿沼です😃

 
今日は、柿沼が19歳の時に初めてヘッドトレーナーとして、お世話になっていた実業団のバスケットボールチームに顔を出しました🔅
そこでは、アスレティックトレーナーとして、トレーニング指導やリハビリ、試合や練習時の応急処置、マッサージやストレッチなどをして約６年ほど過ごしました。
今の原点ですね！

 
以前なら歩きなれた都立大の道も、昔の薄い薄い記憶をたどりながら体育館まで歩きました😅
一緒について来てくれた宗トレーナーには、内心のハラハラ、ドキドキは隠してました、笑
着いてすぐ、昔と今も変わらない監督と昔話に花が咲きました！
8年前と色々な環境が変わりすぎて、ビックリしましたが、それほど時の流れが大きかったんだなと強く感じました💦
そして、昔のように優しく迎えてくれた監督には感謝です🙇🏻✨

そんな中、前十字靭帯を切ってしまった選手を監督に診てほしいと言われ、
色々カウンセリングしていると、本当に不安そうで、悲しさ溢れる顔でした。
実際、歩く、階段の上り下りなど、日常の当たり前の動作でも痛みが出ていて、私はバスケができるのか？？自信が無くなっていたのが印象的です。

今日は、チームメイトと別メニューだったこともあり、宗トレーナーと２人で時間をかけて治療とトレーニング指導を繰り返し、自信を取り戻す為のリハビリを行いました。
結果としては、最初に痛みが強く出て、出来なかった膝の曲げ伸ばし、階段の上り下り、ジャンプ、膝の抱え込みなどの動作も全て出来るようになりました✨
『出来る、これも出来る、これも出来ます！！！』
『いつも痛かったのに。。。痛くない！』
こういう言葉！本当に嬉しいです！
少し治る兆しを感じてくれた！

 
さぁ！
これからリーグ開幕の5月28日の試合出場を目指して、一緒に頑張ります💪

メディカルフィットネスジム　I’s training&careは、
100年動けるカラダ、あなたに合った健康をデザインします！
人生100年時代、最後まで自分の足で歩く、最後まで自分の身の回りのことができる。当たり前のことを当たり前に、、、
そんなカラダを一緒に作っていくお手伝いをいたします。
生涯、皆さんが健康でありますように！

メディカルフィットネスジム　I’s training&care
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