トレーニング後の高タンパクご飯😋　byダガヤサンドウ

こんにちは🎵

本日も、ダガヤサンドウ『I’s』よりお送りいたします😃

先日、クライアントの方からお誘いを受け、トレーニング後にご飯へ行って参りましたぁ🍚💕

ダガヤサンドウから根津へ🚞

写真を見てお気づきですか❓❓

そう❗️

馬です🐴

※馬刺しです。

馬がお好きな方、申し訳ございません😞

馬料理のお店へ連れてっていただきました♪

私が今まで食べて来た馬刺しは何だったんだろう・・・・・・・と悩まされるくらい美味😍😍

色んな部位の馬刺しを食べたのが初で、衝撃的でした😳❗️❗️

お馬さんにはタンパク質が豊富で、トレーニングをした後の食材として抜群👍

お肉の赤身であれば、お馬さんでなくてももちろん高タンパクでございます👌

トレーンング後は、極力タンパク質が多い食材を意識して摂取してみて下さいね❗️

レセプション　小川